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素质拓展训练野外生存宝典
来源: 发表时间:2017-12-28

素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的,兼具体能和实践的综合素质教育,它以运动为依托,以培训为方式,以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比,少了一些说教和灌输,多了一些运动中的体验和感悟。 拓展训练能使青少年学生激发个人潜能,培养乐观的心态和坚强的意志,提高沟通交流的主动性和技巧性,树立相互配合、相互支持的团队精神,极大增强合作意识,从而达到提高学生心理素质的目的。因此,这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径,是青少年学生素质教育中不可缺少的一项。 野外生存的基本要素是食品、火、庇护所和水,它们各自的重要程度取决于你所处的环境。也许您在平时生活中并没有感觉到这些的重要性。在户外生存体验中,这些东西显得尤为重要,那是救命的资源。 下面就为大家介绍户外生存体验之救生宝典,您可以了解自己还需要准备哪些东西。 临行准备: 在开始任何旅行、探险或户外活动前先开个装备清单,同时问自己以下问题: 我将离开多久?这段时间我需要多少食物?要带水吗? 我带的衣服适合相应气候吗?一双靴子够用吗?考虑到路途状况和行走路程,我该带双备用靴吗? 我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢? 带何种医药品最合适? 医疗小瓶: 你可以选择几只细长圆柱体小药瓶。瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里,余下的空间用棉绒塞满,以免晃动 时发出声响。 正视灾难: 当灾难降临时,如果只是一味浪费时间顾影自怜直至身心崩溃,那很容易。而且,鸵鸟方式、自暴自弃或者妄想一切只不过是场恶梦等都是 毫无益处的。抱有这种态度只会使事情变得更糟。只有积极行动起来方能拯救自己。 计划前研究: 随身携带一份可靠地图并详细研究地图,同时多读一些相关资料。 多研究当地人的生活习惯和特点,尽可能了解当地的习俗和各种禁忌。 研究后计划: 制定目标—分解行动过程—明确每一阶段的任务和目标—应付意外事件的准备。 根据前面研究和计划的结果,你可以选择适合客观需要的装备: 1、挑选合适的衣物,要求既透气又能保暖还要防水。 2、睡袋:人造织物真空棉睡袋 3、火种:打火机,火柴,蜡烛 4、放大镜:能直接聚光生火,同时对于拔刺之类也

  

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